El Banco de Alimentos de Casa de Dios es una entidad cuyo objetivo es beneficiar a instituciones de asistencia social y a las comunidades vecinas del sector.

Entre las instituciones beneficiadas se encuentran los asilos de ancianos Cabecitas de Algodón y Emanuel, los orfanatos que cubre Remar en Guatemala, Ayuvi, Vida para Niños, y los hogares que cubre la Secretaría de Obras Sociales de la Esposa del Presidente (SOSEP), las comunidades con necesidades debido a desastres naturales, entre otros. Son cientos los niños, adultos y ancianos los que han recibido esta ayuda desde el inicio de este proyecto, y esta cifra se multiplicará mucho más en el futuro.

Todos los terceros domingos del mes, se invita a los asistentes a la iglesia  que colaboremos con el Banco de Alimentos, llevando alimentos y víveres. Estos son recolectados, ordenados y distribuidos posteriormente por los mismos miembros de la iglesia a entidades que trabajan con niños o ancianos, y también a comunidades vecinas que se encuentren en necesidad.
Como cristianos debemos compartir nuestro pan con el hambriento. Si eres miembro de Casa de Dios, no te olvides: Tercer domingo de cada mes, el mismo día cuando hay Santa Cena. ¡No dejemos de colaborar!

Vía/ JóvenesyPrejus.org

El día de ayer mis hábitos alimenticios tomaron otro rumbo. Después de algunos días de exámenes y pruebas, mi nutricionista (que es mi tía jeje) me asignó una dieta especial. Actualmente tengo exceso de peso patrocinado por dos factores: falta de ejercicio y malos hábitos alimenticios. No tengo ningún problema con mi imagen (de hecho no le doy mucha importancia), pero si me importa mucho mi salud.

Por tal razón, a partir de hoy empecé una dieta baja en grasas pero de alto volumen. Es decir, voy a comer como siempre lo hago (y aveces mas) pero de una forma balanceada. Además, tengo que empezar a hacer ejercicio.

Lo chilero de esta dieta es que la nutriconista no me impone lo que he de comer. Yo tengo una gran lista de alimentos que puedo elegir y así disfrutar de las comidas. Lo importante es que no me pase de el numero de kilo calorías que mi cuerpo debe consumir (de hecho, para bajar de peso deberé comer un poco menos de lo que mi cuerpo necesita y así la grasa acumulada se quemará).

Las citas con la nutricionista son sumamente interesantes. Ella no solo me ayuda a adelgazar si no me enseña a alimentarme bien (un buen hábito que todos debemos tener). Por eso ella me da casi “cátedras” de nutrición. ¡Muy estimulante!

Algunos pensarán… ¿Y porque Chitio escribe de esto en su blog? La razón es sencilla. Comer bien no es nada fácil. Es cambiar hábitos que he tenido toda mi vida. Por tal razón, necesito mucho apoyo.  Ustedes son mis testigos y en cierta parte podré rendirles cuenta de mi dieta jeje. Les confieso, a mi me va a costar pero no será imposible (puro anuncio de TV Offer jaja).

Creo que todos debemos cuidar nuestro cuerpo. No tanto por estética sino por saludo. Total, solo uno tenemos en esta vida y hay que tratarlo bien para vivir muchos años.

Posted in Experiencias Tagged: balanceada, dieta, nutrición ]]> http://chitiore.com/2009/02/10/dieta-balanceada/feed/ 1 Chitiore Nutricionista http://chitiore.com/2009/02/08/dibujos/ http://chitiore.com/2009/02/08/dibujos/#comments Mon, 09 Feb 2009 04:26:15 +0000 Chitiore http://chitiore.com/?p=3815 ]]>

Estaba en una cena de cumpleaños en el restaurante Nais y llegó un momento cuando me aburrí. Cuando se trata de celebraciones, en ese restaurante suelen poner grandes pliegos de papel manila en las mesas y proporcionan crayones para que la gente escriba, dibuje o raye lo que quiera.

Entonces, agarré los crayones y empecé a “hacer arte”. De arte no tiene nada pero al menos intenté jaja. La verdad fue por pura gana de molestar pero al final me pareció bastante chistoso:

La semana pasada fui testigo del mal funcionamiento del servicio online que brinda el Banco Industrial de Guatemala (BI). No puedo negar que este es uno de los bancos mas sólidos y confiables del país, pero en asuntos de gestiones en línea les hace falta muuuuucho.

Con el propósito de tener una forma de pago para adquirir productos y servicio en Internet, quise activar una tarjeta de crédito virtual, servicio que el BI ofrece como Bi-Credit On-line. Según las instrucciones de una chava de una agencia, solo tendría que accesar a la página del banco, buscar la sección Bi-Credit Online y activar este servicio. “Así de fácil”. Con una sonrisa en el rostro me dispuse a realizar esta sencilla serie de pasos.

Al seguir estas pequeñas instrucciones tuve problema en el último paso. No me funcionaba. Intenté varias veces y nada. Entonces, llamé al Call Center (Servicio al cliente) y me contestó un chavo. Después de casi cinco minutos le termine de explicar mi situación. Creo que no entendió mi pregunta y me pasó con otra persona. Este último no me pudo ayudar y me comunicó con el departamento de Servicios Online (hasta se oye chilero el nombre). Mi sorpresa fue al oír una grabación que entre otras cosas decía: “Nuestros horarios de atención son: Lunes a Viernes de 9 AM a 8 PM, Sábados de 9 AM a 3 PM”. Lo curioso es que en ese momento eran las 11 de la mañana y la misma vocesita me dijo: “Porfavor, llame en horario disponibles”. Me enojo un poco.

Pase como cuatro días solicitando ayuda y nadie me la dio. Hasta que al fin un día me comunicaron con el webmaster (me imagino que contestó por casualidad). Me pregunto cual era el problema y me pidió mis datos de acceso. Me dijo que me esperara un minuto (aunque pasaron como 5). Me atendió de nuevo y me preguntó: “¿Que navegador está usando?”. Yo le respondí “Firefox”. Con un tono de verguenza me dijo “Disculpe esa operación se puede realizar solamente en Internet Explorer”. Me sentí indignado, molesto, frustrado. “Y que, ¿no me diga que tiene que ser Explorer 6?” le dije con una voz un tanto autoritaria. “Si caballero, disculpe las molestias”. ¡Imagínense! ¡Que ineficiente es ese sistema! Tienen casi 5 años de atraso. Se quedaron atrapados  en el tiempo. A pesar de que la cantidad de usuarios que ya no usan Explorer ha aumentado bastante en los últimos años , ellos no han querido hacer algo (bueno, se que hacer un cambio de ese tipo implicaría mucho dinero para ellos).

Y me enojé más cuando le dije: “¿Usted es el webmaster verdad? Ala usted, mínimo debería poner un texto que diga que solo se puede usar Explorer”. Y con un tono de orgullo y molestía solo me dijo “Muchas gracias por la sugerencia. Feliz día”... y colgó. ¡Que rabia!

Al final de cuentas me aguanté el enojo y recurrí a la PC con Windows de mi mama y accesé a Internet Explorer. Efectivamente la operación funcionó y mi tarjeta Bi-Credit Online se activó exitosamente. Lo bueno es que logré mi cometido y lo malo es que tuvo que ser con métodos arcaicos.

Por fin entiendo las alegadas que muchos daban respecto a este servicio… espero que no haya otro problema parecido y que  no me hagan regresar al pasado…

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Pescar no es tan fácil como lo pintan. En mis últimas vacaciones tuve la oportunidad de realizar esta actividad que para algunos es deporte y para otros sustento. En mi caso fueron las dos cosas jeje.

Después de zarpar muy temprano de un embarcadero en Cancún, navegamos a mar abierto. Poco a poco nos fuimos alejando de la orilla, y mientras el barco se desplazaba se podía sentir el efecto de la marea. Por alguna razón el mar estaba un poco violento y los mareos y nauseas se hicieron presentes. Gracias a Dios no tuve que “expulsar” a ningún alien de mi organismo pero definitivamente me sentí mareado. Hay que ser muy fuerte o estar acostumbrado para no sentir esa horrible sensación.

Después de un buen rato de recorrido, el guía de la mini-excursión nos indicó que era el momento de pescar. Explicó como era la metodología para “cazar” peces y empezamos a hacerlo. Por cierto, yo me perdí de esa enseñanza porque me quedé dormido en el barco… tuve que aprender a la pura vista. Realmente pescar no es gran ciencia pero como en la mayoría de casos, a los principiantes nos cuesta.

Cuando llegó el turno para que manipulara la caña sentí una leve emoción. No mentiré… también estaba nervioso jeje. Esperé unos cuantos minutos y de repente un pez mordió la carnada. “Es uno grande” dijo el guía, e inmediatamente empecé a mover el carrete. Fueron unos cuatro minutos de hacer fuerza con mi brazo cuando empecé a cansarme (¿pescado fuerte o brazo débil? jeje), y cuando menos lo sentí el pez se convirtió en pescado. Era una barracuda. Lamentablemente por falta de tiempo solo pude pescar uno, pero mi papa y hermana se echaron otros dos.

Lo mas chilero del asunto es que después tuvimos nuestra recompensa… ¡nos comimos a los pescados! Sentí tan delicioso esa comida, no se si por la idea de  que yo lo pesqué o porque realmente la persona que lo cocinó tenía talento. Supongo que las dos.

Haber pescado fue una bonita experiencia y lo disfruté más porque estaba con mi familia… ¿Que me dedique a la pesca? Mmm no creo…

Mira las demás fotos en este link.

Hoy sufrí. Viví algo muy parecido a la historia de las llaves perdidas. En la mañana, cuando estaba a punto de salir de mi casa, me di cuenta que me hacía falta un elemento vital: mi billetera. La busque como por 15 minutos pero no la encontré. Como llevaba prisa no le di mucha importancia y salí de mi casa corriendo. En la tarde, cuando regresé, empecé una búsqueda minuciosa.

Como a la media hora de buscar me asusté. No sabía si había sido víctima de un robo o de una irresponsabilidad propia (me imaginaba mas lo segundo). En ese momento le pedí ayuda a mi familia y empecé a llamar a algunos amigos que habían estado en mi casa para preguntarles si la habían visto.

Una hora después ya estaba muerto del susto. Perder la billetera es de lo peor que le puede pasar a uno. Empecé a imaginar las colas que tendría que hacer para sacar otra vez la licencia, las llamadas para pedir otra tarjeta de débito, los tramites para sacar otro carneé de la U, etc. Todavía pensé: “que bueno que no tenía dinero en efectivo y en la tarjeta de débito”. Hasta mi mamá me regaño jeje.

Después de un momento me resigné y tomé la decisión de calmarme y afrontar las consecuencias de mi desorden. Mi mamá, una mujer que nunca se da por vencido, siguió buscando y hasta le pidió ayuda a Dios. Ella sabía las vueltas que su hijo tendría que dar para tener de vuelta los documentos perdidos. Su persistencia tuvo resultado porque encontró mi billetera. Misteriosamente estaba metida entre mis camisas. No tengo idea de como llegó allí, talvez a la hora de vestirme algo sucedió.

Gracias a mi mamá no tuve que sufrir las famosas vueltas para recuperar los papeles. Nuevamente la lección de ser ordenado tocó mi puerta… ¡esta vez si tengo que hacerle caso! Además, mi teoría fue confirmada: Las mamas siempre encuentran lo que uno pierde, aunque miles de personas lo hayan buscado antes. ¡Es una ley que nunca falla!

¡Que susto! Casi se me pierde la billetera

Por sofirofis

Hace poco tuve la oportunidad de ir al cine y ver una película. Me gustó mucho al darme cuenta que estaba basada en un best seller y sin aguantar la curiosidad de qué pasaría en la segunda parte inmediatamente adquirí los libros siguientes y los lei; por lo que me surgió la pregunta: ¿Qué es mejor, ver la película o leer el libro?

Muchas de las películas que vemos en la actualidad son solo un traslado de un libro a la pantalla grande, por lo que para aquellos que no les guste leer solo deben esperar que salga la película en el cine.

Cada cosa tiene sus ventajas, al leer el libro podemos imaginarnos cada uno de los personajes y las escenas, podemos dedicarles el tiempo que queramos y hacer vivir una y otra vez las escenas mientras las leemos; además de ahorrarnos la gasolina y el dinero de ir al cine (jeje).

Pero con ir al cine ahorramos tiempo y energía. En lo personal me encanta ir al cine porque hace que la historia parezca mucho mas real, pero prefiero leer el libro porque solo así se puede apreciar cada uno de los detalles de la historia original, ya que muchos detalles de la historia se pierden en la película. Muchas veces después de el leer el libro la película parece muy simple. Además, al leerla, se puede releer cada una de las partes favoritas de la historia (especialmente las románticas).

Así que para aquellos que no les guste leer gracias a Dios que existen las películas, y para aquellos que prefieren cada detalle de la historia que bueno que existen los libros. ¿Y tu que prefieres?

Este 30 y 31 de enero nuestros hermanos y vecinos salvadoreños fueron testigos de el poder de Dios ya que se llevó a cabo Noches de Gloria junto al Pastor Cash Luna.

Cada noche el estadio Cuscatlán se llenó con cerca de 25 mil personas sedientas de Dios. Desde ciegos que recuperaron la vista, paralíticos que se levantaron de la silla de ruedas, tumores que desaparecieron, hasta personas sanas de parkinson todos y cada uno de los milagros confirmaron una ves más el poder sanador de Dios.

Ademas de eso, el presidente de El Salvador,  Antonio Saca, participó de la cruzada dando unas palabras a los asistentes y siendo testigo del poder sobrenatural del Señor.

Mira las fotos, videos y todo lo que sucedió haciendo clic aquí.

El día de ayer, junto a Juan Diego, iniciamos el primer grupo del año. Desde hace varios meses teníamos el deseo de iniciar este grupo, y por fin lo logramos hacer. Estamos muy contentos por este nuevo inicio y estamos seguros que vamos a llegar muy lejos.

¿Para que son los grupos?
La respuesta es bastante sencilla y me gustaría responderla con un ejemplo. Todos hemos oído hablar de Michael Jordan pero hay muy pocos que realmente lo conocen. No es lo mismo saber de una persona que conocer a una persona, y mucho menos ser amigo de una persona. Pasa lo mismo con Dios, mucho decimos saber quien es Dios mas no lo conocemos. No podemos decir como es una persona si no la conocemos, y exactamente eso sucede con Dios. No puedo decir como son las cosas de Dios si todavía no Lo conozco. El propósito de un grupo es llegar a conocer a Dios y descubrir los increíble que es El. ¡Garantizado!

¿Que se hace en los grupos?
A diferencia de como algunos piensan, los grupos no son simples reuniones religiosas donde uno asiste por pura tradición.  Puedo decir que de religión no tienen nada. A parte de descubrir las cosas impresionantes de Dios, pasamos un momento agradable junto a otras personas. Comemos, molestamos, salimos y nos la pasamos bien. Incluso, en estos grupos es donde muchas personas han encontrado a sus mejores amigos. ¡Es excesivamente agradable!

Si te gustaría involucrarte en un grupo, escribeme un mensaje en la sección Contáctame.

Los dejo con algunas fotos de nuestro primer grupo: